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春天气机生发，肝气旺，脾气虚。如果色斑加重，除了考虑紫外线加强以外，还有五脏平衡失调的原因。现在说的内分泌失调，其实本质还是五脏失调引起的激素分泌异常。所以，解决这类问题，要从调理五脏平衡下手。简单说，春www.nfysw.com季需要调理肝胆，少食辛辣，保证睡眠。冬春交替，如果身体能及时完成状态切换，就会减少一些不适的发生。如果肝火特别旺，可适当食用芥菜，菠菜和茼蒿等绿色蔬菜，食物调理最方便，副作用也很少。